В лабораторных исследованиях средняя реакция молодых людей на зрительный сигнал составляет около 190 мс, а в лёгкой атлетике старт раньше чем через 100 мс после сигнала считается фальстартом. В играх цифры выше: время добавляют монитор, мышь и наведение. Хороший результат лежит рядом с этим диапазоном и стабилен от попытки к попытке.
Что говорят исследования
Время реакции — это задержка между сигналом и вашим первым ответом. Простую реакцию измеряют так: один сигнал и один возможный ответ, например нажать кнопку, когда загорается лампа. Опорные значения:
| Что измеряли | Типичное значение | Источник |
|---|---|---|
| Зрительный сигнал, студенческий возраст (среднее) | около 190 мс | Mental chronometry (Wikipedia), со ссылкой на Kosinski 2008 |
| Звуковой сигнал, студенческий возраст (среднее) | около 160 мс | Mental chronometry (Wikipedia), со ссылкой на Kosinski 2008 |
| Порог фальстарта в спринте (звуковой сигнал) | 100 мс | World Athletics |
Исследование, которое заказала IAAF, нашло у отдельных спринтеров реакцию на звук около 80 мс, так что порог скорее правило, чем физическая граница. Всё это простые реакции: один сигнал, один ответ. Если нужно выбирать между ответами, реакция становится дольше, это известно ещё со времён Дондерса в XIX веке. Дуэль в CS2 ближе к выбору, чем к нажатию кнопки: нужно заметить игрока, отличить врага от союзника или тени и только потом действовать.
Почему в игре или онлайн-тесте число выше
Тест на экране измеряет не только нервную систему. К лабораторным 190 мс добавляются четыре вещи:
- Дисплей. Новый кадр появляется не чаще одного раза за обновление: каждые 16,7 мс при 60 Гц и каждые 6,9 мс при 144 Гц. На более медленном мониторе сигнал может появиться примерно на 10 мс позже.
- Ввод и софт. Мышь, опрос USB, браузер или игровой движок добавляют небольшие задержки. Их размер зависит от вашей конфигурации, единой цифры для них нет.
- Наведение. У нажатия кнопки нет расстояния. В шутере прицел сначала должен дойти до цели, и только потом клик засчитывается.
- Решение. Отличить врага от всего остального — это реакция выбора, а она медленнее простой.
Как правильно измерить своё время реакции
Одна попытка почти ничего не говорит. Времена реакции смещены вправо: несколько медленных попыток поднимают среднее, поэтому честнее смотреть на медиану.
- Каждый раз используйте ту же мышь, тот же монитор и тот же тест.
- Сделайте не меньше 20 попыток за один подход.
- Отбросьте всё быстрее 100 мс. Это угадывание до сигнала.
- Возьмите медиану и сравните её со своей же медианой недельной давности.
Где здесь тренировка Reflex
В тренировке Reflex на этом сайте через случайную паузу от 0,5 до 1,5 секунды появляется одна цель. Одно попадание её убирает. Экран результатов показывает AVG REACTION в миллисекундах: от появления цели до попадания.
В этот интервал входит и движение прицела к цели, поэтому цифра будет выше лабораторных 190 мс и не сравнима с результатами других сайтов. Используйте её как личную динамику: пять 60-секундных заходов в одно и то же время дня, запишите среднее и сравнивайте неделю с неделей.
Что ускоряет реакцию в настоящей дуэли
Источники выше описывают сам рефлекс. Они не утверждают, что практика сильно его сокращает. Практика меняет всё, что вокруг рефлекса. Прицел, уже стоящий на уровне головы на нужном угле, убирает большую часть дистанции наведения, ради этого и нужна работа с позицией прицела. Исследования простой реакции также находят самые быстрые ответы там, где момент сигнала предсказуем, поэтому на врага, которого вы ждали, вы отреагируете быстрее, чем на того, кто появился внезапно.
Короткая разминка перед матчем помогает со второй частью: подготовить руки и глаза. В 10-минутной разминке для CS2 есть минута с Reflex.
Частые вопросы
200 мс — это хорошее время реакции?
Это близко к лабораторным 190 мс для зрительного сигнала, так что для клика по экрану результат быстрый. Сравнивайте его со своей медианой за несколько сессий, а не с цифрой другого игрока.
Ускорит ли реакцию монитор на 144 или 240 Гц?
Быстрее реагировать вы не станете, но сигнал на экране появится раньше. Между кадрами 6,9 мс при 144 Гц и 16,7 мс при 60 Гц, то есть выигрыш составляет до 10 мс.
Можно ли натренировать реакцию для CS2?
Тренируется то, что окружает рефлекс: положение прицела, знание точек появления врагов и отсутствие паузы перед кликом. Приведённые здесь исследования не показывают, что сам рефлекс заметно меняется. Ежедневный заход в Reflex даёт динамику, за которой можно следить.
Почему два теста реакции дают разные числа?
У каждого теста свой момент старта отсчёта и своё конечное действие, и каждый работает через ваш монитор и устройства ввода. Одни показывают среднее, которое поднимают медленные попытки, другие медиану или лучшую попытку. Сравнивайте числа только в рамках одного теста.